Qu'est-ce que le Shiatsu ?
Le terme signifie « pression des doigts ».
Le Shiatsu est né dans les années 50 hérité de la tradition millénaire japonaise qui consiste à équilibrer et harmoniser l’énergie (le « ki ») dans le corps. Pour ce faire, une pression avec les doigts, les paumes, les coudes, les pieds ou les genoux est exercée le long des méridiens d’acupuncture.
Les indications du shiatsu (Liste non exhaustive)
- Stress, nervosité, anxiété, fatigue générale.
- Dépression, choc émotionnel
- Troubles du sommeil, migraines, spasme
- Douleurs articulaires, douleurs lombaires
- Problèmes digestifs, de tension, de cholestérol
- Problèmes liés au système hormonal et immunitaire
- Fibromyalgie
- Aide au sevrage tabagique
- Accompagnement prénatal et post natal
- Effets secondaires de la chimiothérapie avec accord préalable du médecin
Comment se déroule une séance ?
Le shiatsu se reçoit habillé, allongé sur un tatami ou futon. Un bilan énergétique est établi pour orienter la conduite de la séance sur les méridiens à travailler, il s’agit d’un petit questionnaire sur votre mode de vie. Une séance dure en général une heure, elle est pratiquée en silence ou sur une musique pour une détente optimale.
